Meine HypnoBirthing-Kurse im Kanton Aargau richten sich an Frauen und Paare, die sich bewusst, informiert und mit Vertrauen auf die Geburt vorbereiten möchten.
Die Kurse finden in Baden AG sowie im Spital Leuggern statt, ich biete auch Einzelkurse als persönliches Coaching an.
Mein Partner und ich erwarten unser erstes Kind und wir sind unglaublich froh den Weg zu Martina gefunden zu haben.
Einen Kurs zu geben ist eine Sache aber es liebevoll zu gestalten und den Inhalt auf einer tieferen Ebene zu transportieren geht nur wenn man mit vollem Herzen dabei ist. Wir haben durch Martina noch mehr Sicherheit gewonnen und freuen uns sehr eine natürliche Geburt erleben zu dürfen. Der Wertvollste Satz den wir mitgenommen haben: “Bleibt offen. So wie es dann ist, ist es richtig.”
Vielen Dank liebe Martina, für dein Wesen und deine Arbeit. Wir hoffen, dass viel Menschen den Weg zu dir finden und ihrem natürlichen Instinkt folgen.
Alles Liebe
Carmela & Marc
We joined Martina’s compact course for birth preparation and we found the practical exercises really useful.
Also, the class atmosphere was great and very easy-going, the small class size (only 2 couples) allowed for personal conversations.
Martina guided us through the day with a lot of energy and enthusiasm, sharing personal experiences and stories from her past clients.
I especially appreciate that she offered us to contact her any time if any further questions arise.
Martina clearly pours all her heart into helping mamas and couples to prepare for a gentle, happy and self-determined birthing experience.
It has been great to have her support!
Emi & Simon
Es sind nun einige Wochen vergangen seit dem Hypnobirthing-Kurs bei Martina.
Noch immer sind wir sehr dankbar für diese Erfahrung und üben täglich all die verschiedenen Techniken, lassen uns von der Musik leiten und atmen tief durch für jede Geburtsphase die auf uns zukommen wird. Voller Zuversicht gehen wir dem Geburtstermin entgegen und freuen uns auf eine entspannte und schöne Geburt.
Martina hat uns an den beiden Kurstagen voller Freude, Leidenschaft und Know-How durch den Kurs geleitet, mit vielen tollen Hypnoseübungen und Atemtechniken. Zudem hat sie sich viel Zeit genommen, unsere Fragen zu beantworten und allfällige Ängste zu beseitigen. Ihre liebevolle und sympatische Art hat unser Herz sehr berührt, von Anfang an haben wir uns super wohl gefühlt. Auch für den knurrenden Magen wurde hervorragend gesorgt, liebe werdende Mamas und Papas es wird euch an nichts fehlen
Wir können jedem Paar den Kurs bei Martina wärmstens empfehlen und wünschen allen eine happy Geburt.
Liebe Martina,
wir bedanken uns herzlichst für diesen positven, lehrreichen und bereichernden Hypnobirthingkurs!
Sabina & Remo
Wir haben bei Martina den HypnoBirthing-Kurs Weekend kompakt besucht. Martina hat sich sehr viel Zeit für unsere Fragen genommen und ist auf unsere Bedürfnisse eingegangen. Mit ihrer sympathischen, verständnisvollen und positiven Art konnte uns Martina für die Techniken des HypnoBirthing begeistern. Wir haben uns von Anfang an sehr wohl gefühlt, konnten uns fallen lassen und vollkommen auf die Hypnoseübungen einlassen.
Der Kurs war sehr gut strukturiert, so dass der Tag wie im Flug verging und wir danach zufrieden und voller Zuversicht nach Hause gingen. Wir freuen uns nun sehr darauf, Martinas Übungen und Tipps umzusetzen und sind überzeugt, dass dieser Tag uns unserem Wunsch von einer entspannten und positiven Geburt näher gebracht hat.
Liebe Martina, danke dir für den tollen Kurs!
Martina & Wil
Die Art und Weise, wie uns Martina HypnoBirthing näher im Kurs gebracht hat, begeistert uns. Mit ihrem gewinnenden Naturell hat sie es uns leicht gemacht, uns auf das Thema einzulassen.
Martina schaffte es in kurzer Zeit, in uns eine Begeisterung für die Methoden und Techniken zur Entspannung zu entwickeln, damit eine natürliche Geburt stattfinden kann.
Wir blicken dank Martinas Coaching mit viel Zuversicht und Vorfreude auf eine selbstbestimmte Geburt. Danke Martina!
Herzliche Grüsse,
Sarah & Mario
Nachtrag resp. Geburtsbericht vom 16.09.2020
Martina hat uns in den Bann des HypnoBirthings gezogen.
Sie hat uns nahegelegt die Atemtechniken und Hypnose-Übung(en) täglich zu praktizieren und zu gegebenem Zeitpunkt die Damm-Massage dazu zu nehmen.
Ich bin ihrem Rat gefolgt und machte meine kleinen täglichen Rituale sogleich. Die Vorfreude auf unser erstes Kind nahm mit jedem Tag zu.
Mit der ersten Welle um 9 Uhr abends bin ich sofort in einen angenehmen Entspannungszustand gekommen. Ich zog mich in mein Bett zurück und wendete die Atemtechniken zwischen und mit den Wellen an. Da ich diese zwei Monate lang täglich geübt hatte, fiel es mir leicht sie auch im Schlaf anzuwenden. Ich war total entspannt. So entspannt, dass ich anderntags um 15 Uhr (!) beschlossen hatte, dass wenn ich so entspannt bin, unser Kind wohl nie zur Welt kommen würde – wir haben dazwischen gefrühstückt, Mittag gegessen und ich habe nochmals zwei Stunden lang geschlafen – also setzte ich mich an den Bettrand und fokussierte mich auf immer stärker werdende Wellen. Das hat innerhalb einer Stunde gut geklappt. Wir sind ins Geburtshaus gefahren und zwei Stunden später, war unsere Tochter da. Ich atmete bis zum Schluss durch die Nase. Die Geburtsatmung wendete ich nicht an, weil ich immer dachte, es sei noch nicht so weit…
Ich bin total beeindruckt, was ich mit den beiden Atemtechniken und der Hypnose – ich ging immer an einen Ort, an dem ich mich total wohl fühlte, auf den Triglav, das ist der höchste Berg in Slovenien – bewirken konnte. Diese Endorphine: magisch! Nicht nur in der subjektiven Wahrnehmung war meine Geburt eine fantastische Erfahrung für mich, denn zu meinem absoluten Erstaunen wurde sie auch so aufgezeichnet von meiner Garmin-Uhr, die ich die ganze Zeit über getragen hatte. Ich hatte ein sehr hohes Energielevel die ganze Zeit über, kaum Stress und fast nur Erholungsmomente.
Ich bin noch immer geflashed…!! Danke Martina, dass du uns das HypnoBirthing nahegebracht hast! Ich bin ein grosser Fan davon und von dir, die uns dieses nahegebracht hat. Merci!
Wir haben auf Empfehlung hin den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Coaching privat» bei Martina besucht. Wir sind froh, haben wir den Kurs bei ihr gemacht, denn wir haben ihn super gefunden. Die Angst ist weg und die Freude stärker geworden. Wir konnten eine andere Sicht auf die Geburt gewinnen. Man wird sich wieder bewusst, dass die Geburt etwas Natürliches ist und nicht zwingend etwas mit Leiden zu tun haben muss … es geht auch ohne Chemie.
Unsere Kurs-Highlights waren die Visualisierung der Geburt und die Ballonfahrt.
Wir sind beide Kopfmenschen. Uns haben die vielen (teils negativen) Geschichten, welche man von überall hört, stark verunsichert. Deshalb haben wir uns entschieden, den HypnoBirthing-Kurs bei Martina zu besuchen. Sie hat uns mit ihren Erfahrungen und Hypnose-Übungen gezeigt, wie wir uns voll entspannen können und nochmals klar gemacht, dass Gebären das natürlichste und schönste auf der Welt ist. Wir sind nun beide viel entspannter und dies spiegelt sich auch in unserem Alltag wieder. Durch die Übungen wachsen wir zusammen und alle negativen Gedanken werfen wir wie in der Ballonfahrt-Übung über Bord und schauen noch glücklicher der Geburt unseres Sohnes entgegen.
Herzlichen Dank, Martina, für dieses tolle Erlebnis!
Ivana und Marko
Wir haben den HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs «Weekend kompakt» besucht und haben Martina als eine sympathische, offene und sehr ausgeglichene Kursleiterin kennengelernt. Sie hat den Kurs mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis gestaltet, und die persönlichen Erfahrungen von Martina fanden wir echt super toll.
Alles im Kurs hat für uns zu einem Highlight beigetragen.
Vielleicht freust du dich auf die Geburt.
Vielleicht spürst du aber auch Angst vor Schmerzen, Kontrollverlust oder vor Situationen, die du nicht steuern kannst.
HypnoBirthing hilft dir, diese innere Anspannung wahrzunehmen und ihr bewusst zu begegnen.
Du lernst, dich mental zu stabilisieren, Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und auch in intensiven Momenten ruhig zu bleiben.
Meine Kurse sind praxisnah und klar aufgebaut.
Du erlernst Techniken, die du während der Schwangerschaft und bei der Geburt anwenden kannst.
Ich kann nicht garantieren, wie eine Geburt verläuft.
Aber du kannst lernen, wie du ihr begegnest.
Wie Angst und Anspannung
entstehen und wie du sie löst.
Wie Atmung, Entspannung und Fokus
zusammenspielen.
Wie du in herausfordernden
Momenten ruhig bleibst.
Wie Vertrauen in deinen Körper
wächst.
Wie dein Partner dich aktiv begleiten
kann.
HypnoBirthing ist eine Form der mentalen Geburtsvorbereitung.
Sie verbindet Wissen über den Geburtsprozess mit Entspannungs-, Atem- und Fokustechniken.
Ziel ist nicht eine perfekte oder schmerzfreie Geburt.
Ziel ist eine Geburt, in der du dich ruhig, informiert und handlungsfähig fühlst.
HypnoBirthing ersetzt keine medizinische Betreuung, sondern ergänzt sie sinnvoll.
Kursorte
… Baden AG
… Spital Leuggern
Die Kurse finden in ruhiger Atmosphäre und in kleinen Gruppen statt.
So bleibt Raum für individuelle Fragen, Austausch und persönliche Begleitung.
Geeignet für
… Erstgebärende
… Mehrgebärende
… Frauen alleine oder gemeinsam mit ihrem Partner
Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn du
… dich bewusst auf die Geburt vorbereiten willst
… Unsicherheit oder Angst reduzieren möchtest
… deinem Körper mehr vertrauen willst
… aktiv an deiner Geburt beteiligt sein willst
Dieser Kurs ist nicht ideal, wenn du
… eine schnelle Standardlösung suchst
… keine Zeit für Übung und Reflexion einplanen willst
Die HypnoBirthing-Kurse werden von Martina Gassmann geleitet.
Sie begleitet Frauen und Paare mit viel Erfahrung, Empathie, Klarheit und einem ruhigen, strukturierten Ansatz.
Der Fokus liegt nicht auf Versprechen, sondern auf realistischen, wirksamen Werkzeugen.
Empfohlen wird ab der 20. Schwangerschaftswoche, die meisten Paare beginnen zwischen der 24. und 32. Schwangerschaftswoche.
Ja. Die aktive Beteiligung des Partners ist sinnvoll und erwünscht.
Ja, ich bin Qualitop-zertifiziert, die meisten Krankenkassen übernehmen deshalb einen Kostenanteil aus der Zusatzversicherung für meine HypnoBirthing-Kurse. Details findest du hier.
Ja. Die Techniken lassen sich auch im Spital anwenden.
Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass keine Vorkenntnisse notwendig sind.
Wenn du spürst, dass dir mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen guttun würden, sieh dir die aktuellen Kurse und Termine an.
Meine HypnoBirthing-Kurse sind Qualitop-zertifiziert, die meisten Krankenkassen übernehmen deshalb einen Kostenanteil aus der Zusatzversicherung.
HypnoBirthing Gruppenkurs
HypnoBirthing Gruppenkurs
HypnoBirthing Gruppenkurs
Wenn du ein privates Coaching bevorzugst, wo wir den Kurs flexibel nach euren Bedürfnissen ausrichten können …
